Длительное пребывание перед монитором опасное для здоровья

Родители должны обязательно следить, что делает их сын или дочь за компьютером, в какую игру играет. А также — дозировать время.

Так, 12-летний ребенок может находиться за компьютером не более 20 минут в день. После 12-ти лет — не более двух часов, объясняет специалист. Главное при этом — делать перерывы. Например, посидел ребенок перед монитором 20 минут и сделал 10-минутный перерыв.

Многих родителей волнует вопрос: как научить ребенка дозировать время? Психолог советует купить малышу часы, где вместо цифр обозначении животные. На одиничку — зайка, на двойку — мышка, и договариваться с ребенком. Например, сказать: “Пока стрелка дойде к зайке, ты можешь поиграть в компьютерную игру, к лисичке — пособирай игрушки или отобедай. Это развивает у ребенка чувства ответственности и препятствует формированию зависимости.

Даже взрослым, которые являются уже сформированными личностями, можно проводить перед компьютером не более четырех часов в день, — отмечает психолог. — Почему? Дело в том, что он является источником электромагнитного излучения и неионизирующей радиации.

Длительное пребывание перед монитором очень опасно для здоровья, может привести к психосоматическим заболеваниям, расстройствам нервной системы, инфаркту миокарда и даже к инсульту.

Согласно нормам, компьютеры должны стоять повернутыми спинками к стенке. Ведь из этой стороны излучается значительно больше неионизирующей радиации, чем из монитора., — говорит специалист. — К сожалению, в целях экономии площади, в частности в компьютерных клубах, их ставят спинками вместе. В результате перед глазами у человека — и свой монитор, и спинка другого компьютера. А это двойная опасность. Кроме того, компьютеры нельзя ставить плотнее чем один на шесть квадратных метров. Опять же через излучение.

Кстати, кактусы и аквариум с рыбками хорошо поглощают радиацию. Поэтому их хорошо иметь рядом.

Признаки игромании:

1.Эйфория от игры.

2.Неумение определить время окончания игры.

3.Раздражение, когда кто-то просит отвлечься от игры.

4.Идентификация с героем игры.

5.Чаепитие, приемы еды перед монитором.

6.Игра на компьютере становится альтернативой сна, отдыха.

7.Агрессивное поведение, замкнутость. Ребенок не хочет общаться, а если что-то говорит, то сквозь зубы, на повышенных тонах.

Мир игр, Мой малыш, Компьютерный мир
03:09 06.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

Шкатулки для часов

Шкатулки для часов Шкатулки для часов являются незаменимым изделием для тех людей, которые хотят об...

Пластика мочеточника

Если не удаётся устранить дефект верхних мочевых путей за счет собственной чашечно-лоханочной систем...

Уход за кампанулой в домашних условиях

Многие из нас любят комнатные растения, а особенно - цветущие. Они придают атмосферу уюта в доме и р...

Звартноц - что это за храм Бдящих Сил?

В 15 км от Еревана расположен один из самых загадочных храмов Армении — Звартноц, хр...

На ринге Арктики

После окончания холодной войны Арктика воспринималась исключительно как зона базирования стратегичес...

Король не умер

Ну вот, собственно и дождались. Ход Президента России явился для мира аки гром среди ясного неба. По...

Пластилин и игры с ним

Итак, Вашему малышу уже исполнилось 1-1,5 года? Тогда смело предлагайте ему познакомиться с новым ма...

Илья Ефимович Репин - «трудолюбивая посредственнос

«Лукавый мужичонка» — так прозвал художника критик, публицист, поэт-сатирик и...

Ищете счастья? Езжайте на остров Боракай!

Если вы искушенный турист, который не знает, куда поехать, чтобы увидеть что-нибудь новое и необычно...

Объявление " требуется помощница по хозяйству " в

В настоящее время никого не поражает , что во многих семьях имеется не один автомобиль, а два или тр...



О портале:

Наш сайт сделан для читателей, желающих без остановки совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш веб-сайт приятным для просмотра.

Занимательная и познавательная информация, которая собрана на нашем веб-сайте дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины расходовать огромное количество времени для поиска ответа на необходимый для тебя вопрос.