Как избавиться от повседневных забот? Рецепт хорошего настроения

Монотонные будни, ежедневные, проблемы, стрессы постоянно давят на человека. Как правило, все мы предпочитаем избегать неприятных ситуаций, вместо того чтобы бросаться в бой. Из-за страха неудачи часто не делаем первых шагов. Так мы остаемся в комфортном для себя состоянии, но при этом блокируем прогресс.

Мы упускаем тысячи возможностей и понижаем свою самооценку. Надо материализовывать свой страх, а не убегать от него.

Негатив подстерегает нас на каждом шагу. Кто-то выводит из себя своими привычками, манерами, вопросами. Но вы уверены, что в этом виноваты они? Задумайтесь. Ведь, может, все дело лишь в вашем плохом настроении? Наверняка бывает, когда вы тоже задаете глупые вопросы и так же ведете себя.

Лень — еще одна глобальная проблема, с которой может столкнуться человек. Лень начать ремонт, приготовить ужин, сделать проект и даже написать статью. И как же с ней бороться? Нам кажется, что жизнь бесконечна, но это не так. Она быстро пролетит и вы не успеете сделать все, что хотели, лишь потому, что всегда будет лень.

Многие проблемы возникают из-за плохого настроения. Ведь когда вам хорошо, вы охотно занимаетесь любимыми делами и вас не раздражают окружающие, потому что вам нету до них никакого дела.

Есть несколько советов, как поднять себе настроение. Уделите для себя один день и отдохните по полной:

1. Наденьте комфортную и любимую одежду, даже если это какое-то вечернее платье. Что вам мешает один раз походить в нем дома? Вам комфортней в своей пижаме с бегемотиками? Надевайте, бегемотики будут рады. Любите яркие носки, они поднимают вам настроение? Берите самые яркие носки, которые у вас есть, и надевайте их под вечернее платье. Надевайте все, что захотите. Сегодня в любом наряде вы — королева. Давно хотели сделать необыкновенную прическу? Найдите в Интернете обучение и сделайте ее. Думаю, вы будете гордиться собой. И в таком нарядном образе приступайте ко второму пункту.

2. Музыка всегда поднимает настроение, главное — подобрать правильную песню. Включите свой самый любимый трек и танцуйте под него, как хотите. Есть песня, которая вызывает у вас приятные воспоминания, включите ее — и улыбка появится на вашем лице.

3. Побалуйте себя чем-нибудь вкусным. Ведь ничто так не поднимает настроения, как куча вкусняшек. Забудьте про диету на один день. Позвольте себе все, что хочется. Наслаждайтесь каждым кусочком.

4. Устройте себе день СПА. Наполните ванну теплой водой с морской солью, капните туда пару капель эфирного масла и расслабьтесь. Еще можно сделать пару тонизирующих масок.

5. Сходите в парк, подышите свежим воздухом подальше от дорог и городской суеты. Может, вам нравится шопинг? Тогда возьмите своих друзей и не пропустите ни одного магазина. Либо сходите в кинотеатр, наверняка там вышла новая забавная комедия, о которой вы могли и не слышать из-за постоянных забот и хлопот.

Регулярно выделяйте один день, чтобы отдохнуть, полностью расслабиться и запастись энергией. Ведь когда держишь в себе весь негатив, это отрицательно сказывается на нашем здоровье. Берегите себя и не позволяйте никаким стрессам и заботам испортить вам жизнь!


15:49 19.10.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

Как мы общаемся? Слова-паразиты

Знаете такой анекдот? Едет новый русский в «Мерседесе» и видит, что по тротуару ста...

Узнайте о самом приятном виде аппаратного массажа

О благотворных свойствах водных процедур люди уже знали в Древнем Риме и Древнем Египте. В то время ...

Как Канада получила свое имя?

Узнать, откуда произошли названия тех или иных стран, городов и прочих населенных пунктов, всегда ин...

Промышленные котлы: самые основные типы, характери

Самые первые котлы для разогрева воды появились в использовании около пятидесяти лет назад и к нынеш...

О чём говорит ваша кошка?

Не секрет, что у многих из нас живет питомец из породы кошачьих, являясь полноправным членом семьи. ...

Бытовая химия с Германии в Украине

Дело в том что в интернет-магазинах Украины все больше и больше появляются товары с Европы, в частно...

Вкусные рецепты: баклажанчики, Заварная горка с ва

баклажанчикиВ этом рецепте нет ничего сложного, готовиться он быстро, но и съедаеться тоже быстра. Б...

Натяжной потолок

Пришло время делать ремонт. Вы уже все распланировали и определились с материалами для стен и пол...

Описание препарата Аэртал

Бывает, что активный, жизнерадостный человек, не привыкший сидеть без дела или лежать перед телевизо...

Стратегия подготовки к празднованию Нового Года

Самый любимый праздник всех времён и народов – встреча Нового года. Запах мандарин и ёлки, ярки...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт сделан для читателей, желающих без остановки совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш веб-сайт приятным для просмотра.

Занимательная и познавательная информация, которая собрана на нашем веб-сайте дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины расходовать огромное количество времени для поиска ответа на необходимый для тебя вопрос.