Международный День Улыбки. Почему полезно улыбаться?

Каждую первую пятницу октября весь мир неофициально отмечает День Улыбки. От чистого сердца хочется поздравить всех вас с этим чудесным праздником, пожелать хорошего настроения и немного поговорить о виновнице торжества — об улыбке.

Возникновению этого праздника мир обязан художнику Харви Бэллу, проживавшему в Америке. В свое время он придумал всем известный смайлик — «улыбающуюся желтую рожицу», для рекламной акции. Значки с изображением смайлика, приколотые к одежде служащих, поднимали настроение клиентам и имели невероятный успех. Немного позже появились майки, бейсболки, открытки, эмблемы и т. д. с позитивным логотипом, и смайлик приобрел всемирную известность. Будучи уже в преклонном возрасте, Харви Бэлл придумал праздник World Smile Day, который впервые отмечался в 1999 году, за полтора года до смерти его создателя.

Каких только не бывает улыбок на свете, и каждая из них — это отражение внутреннего состояния человека. Улыбка может быть: искренней, притворной, ответной, смущенной, сдержанной, комичной, удивленной, грустной, радостной, дружелюбной, таинственной, игривой, обворожительной, «до ушей», лукавой, натянутой, циничной, надменной, сквозь слёзы, злой и т. д. Конечно же, этот список можно продолжать до бесконечности. Но я этого делать не буду, потому что ценность имеет только та улыбка, благодаря которой мы наполняемся счастьем, здоровьем и дарим радость людям.

Пять причин искренне улыбаться:

1. Если у вас депрессия. Дело в том, что в то время, когда человек улыбается, мышцы лица, напрягаясь, воздействуют на нервные окончания, по которым в мозг передаются соответствующие импульсы. В итоге в кровь выбрасываются эндорфины (гормоны счастья) и настроение улучшается!

2. Если у вас слабый иммунитет. Ученые давно доказали, смех увеличивает сопротивляемость организма к стрессам, а также способен содействовать повышению в организме антител, борющихся с инфекционными заболеваниями.

3. Если у вас нет друзей. Улыбчивый человек всегда привлекает внимание, а также желание с ним познакомиться и пообщаться. Начните улыбаться окружающим вас людям, и вы увидите, как мир ответит вам взаимностью.

4. Если вокруг вас угрюмые люди. Исследования показывают, что достаточно одному человеку в коллективе начать улыбаться, чтобы остальные невольно начали улыбаться ему в ответ. Это происходит на подсознательном уровне, подобно тому, как мы подхватываем чужое зевание.

5. Если вы следите за своим здоровьем. Во время смеха улучшается кровообращение, организм насыщается кислородом, нормализуется кровяное давление. А один ученый доказал, что довольно продолжительный смех может заменить десятиминутное занятие спортом.

Интересные факты:

Ученые считают, что улыбка — это врожденная способность человека, а не приобретенная. Ведь даже слепые дети, не имеющие возможности наблюдать за людьми вокруг себя и копировать их манеры поведения, умеют улыбаться.

Экспертами было подсчитано, что дети улыбаются до 300 раз в день, а взрослые гораздо меньше, некоторые из них не позволяют себе даже 10 улыбок.

Исследования показывают, что практически у всех людей губы во время улыбки располагаются несимметрично. Специалистами даже разработаны упражнения, помогающие сформировать симметричную улыбку.

Таиланд считается «страной улыбок». Если вы хоть раз бывали в этой невероятной стране, то могли лично в этом убедиться. Всё дело в том, что местных жителей буквально призывают улыбаться всем вокруг.

А вот в Китае перед Олимпиадой 2008 года даже были организованы специальные курсы, на которых обучали местных жителей улыбаться незнакомым людям.

Самым улыбчивым зверьком считается квокка. Еще его называют короткохвостым кенгуру, а похож этот зверёк на крупного грызуна с маленькими передними лапками.

Мало кто знает, но некоторым известным людям, доставившим радость детям, присуждается международная награда Орден Улыбки. Орденоносцами могут стать люди разных профессий: врачи, писатели, музыканты, и т. д.

Об улыбке сняты мультики и фильмы, придумано много песен, выражений, цитат, афоризмов. Мне почему-то сейчас вспомнилась знаменитая фраза Барона Мюнхгаузена: «Умное лицо — это еще не признак ума. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа!»

Улыбайтесь, даже если вам грустно. Улыбайтесь просто так, даже незнакомым людям. Улыбайтесь, если вы разговариваете по телефону или переписываетесь в Интернете. Вот увидите, что жить будет легче и веселее, проблемы решатся сами собой, а люди вокруг вас станут намного позитивнее. Ведь, как поётся в песенке: «Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!»