Длительное пребывание перед монитором опасное для здоровья

Родители должны обязательно следить, что делает их сын или дочь за компьютером, в какую игру играет. А также — дозировать время.

Так, 12-летний ребенок может находиться за компьютером не более 20 минут в день. После 12-ти лет — не более двух часов, объясняет специалист. Главное при этом — делать перерывы. Например, посидел ребенок перед монитором 20 минут и сделал 10-минутный перерыв.

Многих родителей волнует вопрос: как научить ребенка дозировать время? Психолог советует купить малышу часы, где вместо цифр обозначении животные. На одиничку — зайка, на двойку — мышка, и договариваться с ребенком. Например, сказать: “Пока стрелка дойде к зайке, ты можешь поиграть в компьютерную игру, к лисичке — пособирай игрушки или отобедай. Это развивает у ребенка чувства ответственности и препятствует формированию зависимости.

Даже взрослым, которые являются уже сформированными личностями, можно проводить перед компьютером не более четырех часов в день, — отмечает психолог. — Почему? Дело в том, что он является источником электромагнитного излучения и неионизирующей радиации.

Длительное пребывание перед монитором очень опасно для здоровья, может привести к психосоматическим заболеваниям, расстройствам нервной системы, инфаркту миокарда и даже к инсульту.

Согласно нормам, компьютеры должны стоять повернутыми спинками к стенке. Ведь из этой стороны излучается значительно больше неионизирующей радиации, чем из монитора., — говорит специалист. — К сожалению, в целях экономии площади, в частности в компьютерных клубах, их ставят спинками вместе. В результате перед глазами у человека — и свой монитор, и спинка другого компьютера. А это двойная опасность. Кроме того, компьютеры нельзя ставить плотнее чем один на шесть квадратных метров. Опять же через излучение.

Кстати, кактусы и аквариум с рыбками хорошо поглощают радиацию. Поэтому их хорошо иметь рядом.

Признаки игромании:

1.Эйфория от игры.

2.Неумение определить время окончания игры.

3.Раздражение, когда кто-то просит отвлечься от игры.

4.Идентификация с героем игры.

5.Чаепитие, приемы еды перед монитором.

6.Игра на компьютере становится альтернативой сна, отдыха.

7.Агрессивное поведение, замкнутость. Ребенок не хочет общаться, а если что-то говорит, то сквозь зубы, на повышенных тонах.

Мир игр, Мой малыш, Компьютерный мир

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 17:44 12.12.2016 Isbliss.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Стоит прочесть

Как использовать зубную пасту в домашнем хозяйстве

Понятно, что основное назначение зубной пасты — это чистка зубов. Но существует еще не меньше сотни способов применения пасты в случаях, когда нет под рукой подходящего средства, чтобы реши...

Как снять собственный фильм - пошаговая инструкция

Как снять собственный фильм, знают далеко не все, поэтому многим будет необходима пошаговая инструкция. Первым делом, следует придумать сценарий. Неважно, будет ли это художественный, документальны...

Готовимся к свадьбе: что поставить на стол? Советы

Свадьба – дело хлопотное, вот почему начинать подготовку к этому серьезному событию следует за несколько месяцев до церемонии. Молодые, их родители должны решить невероятное число вопросов для т...

Комплектующие для авто: где можно приобрести?

Приобретение б/у запчастей на авто – это лучший способ сэкономить средства. Если перед вами встал вопрос, где купить запчасти на Mercedes, Audi, BMW, Volkswagen или прочие автомобили немецкого произво...

Новости развития информационнного портала:

Наш сайт сделан для читателей, желающих без остановки совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш веб-сайт приятным для просмотра.

Занимательная и познавательная информация, которая собрана на нашем веб-сайте дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины расходовать огромное количество времени для поиска ответа на необходимый для тебя вопрос.